Technique de concentration où le regard est fixé sur un objet spécifique, souvent la flamme d’une bougie. Mais il peut s’agir également d’un point, un yantra ou la pleine lune.
Retraite d'été
Du 16 au 21 juillet dans les Pyrénées.
Stages d'été
Stages d'été intensifs sur Paris en juillet et août