Les yamas sont des restrictions que le yogi s’impose à lui même pour faciliter son parcours yogique. Il s’agit de stratégie et non pas de moral. 

Les cinq yamas de Patanjali sont :

Ahimsa : ne pas faire de mal

Satya : ne pas mentir

Asteya : ne pas voler

Brahmacharya : utiliser l’énergie vitale à bon escient

Aparigraha : ne pas être avare