Les stages de week-end se compose de deux cours, samedi et dimanche et contient:

Asana, pranayama, tratak, Yoga Nidra, la méditation Antar Mauna et la Source d'Energie

Les stages de week-end sont des stages intensif, les cours durent 3h30 et couvrent tous les elements de l'enseignement de l'école. Ils offrent la possibilité découvrir le yoga en peu de temps, ou de intensifier votre pratique. Les stages de base sont ouvert pour les débutants ambitieux ainsi que pour des pratiquants experimentés. 

Au cours d’un stage de week-end nous abordons deux programmes physiques, quelques pranayamas, l’exercice de concentration tratak, deux versions de Yoga Nidra, les deux premières étapes de la méditation Antar Mauna et le début de la méditation la Source d’Énergie.

Horaires :

Samedi du 10h jusqu’à 13h30
Dimanche du 10h jusqu’à 13h30

Soit  7h  d’enseignement

Plus d'info sur l'enseignement

Stages actuels

* 20% de réduction pour les étudiants, les chômeurs et les retraités 

Pour vous inscrire a un stage de week-end, envoyez un mail à ecole@yogaetmeditationparis.fr

N'hésitez pas à nous contacter avec d'autres question.