Shat karma

Vous trouverez dans cette catégorie des articles relatifs au shat karma, les processus de purification dans le hatha yoga.

Neti

Neti – Le lavage du nez

Le lavage du nez, ou jala neti, fait partie des techniques de purification du hatha yoga. Il s’agit de se rincer le nez avec de l’eau tiède salée. Le lavage du nez aide à maintenir le nez en bonne santé, et tout le monde peut en bénéficier.

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