Un stage de cinq jours se déroule à raison de 3h30 de cours par jour, pendant cinq jours consécutifs et se compose de :

Asana, pranayama, tratak, Yoga Nidra, méditation Antar Mauna et la Source d'Energie

Les stages de cinq jours offrent la possibilité de découvrir le yoga en peu de temps, ou d’approfondir votre pratique si vous connaissez déjà notre enseignement. Nous avons du temps pour travailler à fond l’ensemble des techniques à notre disposition. Plusieurs programmes de postures, plusieurs pranayamas, tratak et deux versions de Yoga Nidra. De plus, vous apprendrez une version de la méditation Antar Mauna et la totalité de la méditation la Source d’Énergie.

Les stages de cinq jours sont ouverts aux débutants ambitieux ainsi qu'aux pratiquants expérimentés. 

Plus d'info sur l'enseignement

Horaires :
10h – 13h30 sur cinq jours consécutifs
Soit 17,5h d’enseignement

Tarif :
175€ / 125€

Pour s'inscrire envoyez un mail à ecole@yogaetmeditationparis.fr

N'hésitez pas de nous contacter pour d'autres renseignements.