Stages de Yoga et de Méditation à Paris

Vous cherchez un stage de yoga et de méditation à Paris ? Vous avez trouvé le bon endroit ! Nous sommes des experts en yoga et méditation et nous proposons ces stages d’immersion sur cinq jours depuis 2010.

Tratak, exercise de concentration durant un stage de yoga à Paris.

Stages de yoga rigoureux et profonds

Grâce à nos stages de cinq jours, vous pouvez découvrir un yoga profond. Notre enseignement est fondé sur une approche intégrale où toute la gamme des méthodes du hatha yoga traditionnel interagissent et se renforcent mutuellement. Les postures ne sont que le début.

Un stage de cinq jours se déroule à raison de 3h30 de cours par jour, pendant cinq jours consécutifs. Ainsi, nous avons suffisamment de temps pour un véritable approfondissement. Ils sont axés sur la pratique, sans théorie et paroles superflues.

Lors de nos stages, vous serez ensemble avec d’autres personnes désireuses d’aller plus loin avec le yoga. Nos instructeurs expérimentés sauront vous guider de manière précise et pédagogique et instaureront une atmosphère de concentration et d’approfondissement.

Nos stages de yoga à Paris sont adaptés aussi bien aux débutants ambitieux qu’aux pratiquants expérimentés.

Méthodes abordées lors des stages

Lors de nos stages de yoga de cinq jours, vous allez pratiquer les méthodes suivantes :

  • Asana – postures et mouvements effectués lentement et attentivement
  • Pranayama – exercices de respiration
  • Mudras et bandhas – verrouillages énergétiques
  • Tratak – pratique de concentration
  • La Source d’énergie – méditation qui éveille votre énergie
  • Yoga nidra – relaxation méditative
  • Antar mauna – méditation qui développe votre capacité d’être conscient

Plus d’info sur l’enseignement >>>

Planning des stages de cinq jours

Au cours de l’été 2023 nous proposons nos stages de cinq jours à un tarif réduit. Les stages sont en présentiel. Mais certaines des sessions sont également accessibles à distance via Zoom. Suivez ce lien pour en savoir plus.

Dates
Horaires
Tarif*
Niveau
Professeur
Lieu
A distance
Disponibilité
8 – 12 juillet
9h – 12h30
175€
base
Birthe
11ème
places disponibles
15 – 19 juillet
9h – 12h30
175€
base
Birthe
11ème
places disponibles
22 – 26 juillet
9h – 12h30
175€
base
Christian
11ème
accès Zoom
places disponibles
29 juillet – 2 août
9h – 12h30
175€
base
Christian
11ème
accès Zoom
places disponibles
5 – 9 août
9h – 12h30
175€
base
Christian
11ème
accès Zoom
places disponibles
26 – 30 août
9h – 12h30
175€
base
Birthe
11ème
places disponibles
* 15% de réduction pour les chômeurs et les retraités30% de remise pour les moins de 26 ans et 50% de remise pour les moins de 21 ans.

Témoignages de nos élèves

Où se déroulent les stages ?

Nos stages de yoga à Paris ont lieu au 90 boulevard Richard Lenoir dans le 11ème. Notre salle est desservie par plusieurs lignes de métro.

Foire aux questions

Nos stages sont ouverts aux débutants ambitieux ainsi qu’aux personnes qui ont déjà pratiqué le yoga. Les postures abordées sont relativement accessibles pour la plupart des débutants en bonne santé. Ce que les débutants trouvent parfois éprouvant, c’est l’immobilité requise durant les méditations. Nous sommes là pour vous aider.

Des pratiquants expérimentés, y compris des professeures de yoga, participent fréquemment à nos stages pour apprendre plus. Notre enseignement intègre des éléments qui sont rarement abordés par d’autres centres de yoga. 

Chez nous le niveau de base n’est pas conçu uniquement pour les débutants et les stages sont autant l’occasion de pratiquer sous de bonnes conditions que pour apprendre.

Si votre seul intérêt est de faire des postures et de travailler votre souplesse, ces stages ne sont pas faits pour vous. Par contre si vous êtes déjà expérimentés dans une pratique posturale de yoga, ces stages peuvent vous ouvrir de nouvelles perspectives.

Non. Le stage n’est pas diplômant, c’est un stage d’apprentissage et de pratique personnelle qui ne permet pas d’acquérir les compétences nécessaires pour enseigner aux autres.

Pour bénéficier du tarif réduit, il est nécessaire d’avoir créé un compte sur notre plateforme et ensuite de nous adresser par mail un justificatif de votre statut. Envoyez votre mail à ecole@yogaetmeditationparis.fr et mentionnez les dates du stage auquel vous souhaitez participer. 

Nous fournissons les tapis. Nous utilisons des tapis en futon conçus pour le yoga traditionnel. Si vous le souhaitez, vous pouvez amener une serviette ou un paréo à poser sur le tapis, mais cela n’est pas obligatoire.

Nous acceptons jusqu’à une quinzaine de participants. Les stages se remplissent souvent, mais il peut aussi il y avoir moins de monde.

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