Depuis 2010

Du yoga traditionnel au coeur de Paris

Vous souhaitez découvrir un yoga traditionnel et profond ?

Chez Yoga & Méditation Paris, nous proposons de longues séances. Elles sont basées sur une approche intégrale où toute la gamme des méthodes du hatha yoga traditionnel interagissent et se renforcent mutuellement.

Avantages

Notre yoga est différent. Les pratiques physiques ne sont que le début. Elles servent à préparer le corps et l’esprit afin de rendre les techniques plus subtiles accessibles. Nous proposons des séances complètes qui débutent par des postures et se terminent par de la méditation.

Un yoga authentique

Chez nous, vous découvrirez un yoga fidèle aux techniques ancestrales. Loin de se limiter au corps physique, il touche tout l’être.

Méditation

La méditation est une composante essentielle du yoga. Notre enseignement comprend plusieurs techniques de méditation, complémentaires entre elles.

Yoga Nidra

La relaxation Yoga Nidra puise ses racines dans la tradition Satyananda, dont nous sommes issus. Elle s’intègre de manière naturelle à tous nos cours et stages.

Pranayama

Les exercices de respiration sont à la source du Hatha Yoga véritable. Notre école dispose d’une rare expertise en la matière. Toutes les techniques traditionnelles y sont enseignées.

Des séances en profondeur

Chez nous, chaque séance dure 2h15 – jusqu’à 3h30 en stage. Cette pratique en profondeur permet de ressentir les effets subtils du yoga et d’en bénéficier davantage.

Professeurs qualifiés

Nos professeurs ont consacré des années à acquérir les techniques et l’expérience nécessaires pour enseigner. Ils ont été formés de manière traditionnelle, par transmission directe.

Actuellement

Stage de Week-End

Le prochain stage de week-end aura lieu du 10 au 11 février.

Femme pratiquant nadi shodhana pranayama

Cycle janvier – avril

Il est toujours possible de rejoindre le nouveau cycle.

Yoga pour les yeux

3 séances de 1h30 du 23 fév au 8 mars.

Venez faire un cours d’essai gratuit !

Témoignages de nos élèves

Nous contacter

E-mail

ecole@yogaetmeditationparis.fr

Adresse

90 Boulevard Richard Lenoir
Paris 11ème

Téléphone

0601365297

Foire aux questions

Nous enseignons dans la tradition du yoga Satyananda. Il s’agit d’un yoga traditionnel et à nos jours une des écoles les plus répandues dans le nord de l’Inde.

Oui, nous proposons régulièrement des séances d’essais.

Nous n’avons pas d’horaires d’ouverture. Nous sommes uniquement sur place lors des cours. Pour tout renseignement, nous vous prions de nous contacter par mail ou téléphone.

L’inscription se fait en ligne sur notre plateforme d’inscription.

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