Depuis 2010
Du yoga traditionnel au coeur de Paris
Vous souhaitez découvrir un yoga traditionnel et profond ?
Chez Yoga & Méditation Paris, nous proposons de longues séances. Elles sont basées sur une approche intégrale où toute la gamme des méthodes du hatha yoga traditionnel interagissent et se renforcent mutuellement.
Avantages
Notre yoga est différent. Les pratiques physiques ne sont que le début. Elles servent à préparer le corps et l’esprit afin de rendre les techniques plus subtiles accessibles. Nous proposons des séances complètes qui débutent par des postures et se terminent par de la méditation.
Un yoga authentique
Chez nous, vous découvrirez un yoga fidèle aux techniques ancestrales. Loin de se limiter au corps physique, il touche tout l’être.
Méditation
La méditation est une composante essentielle du yoga. Notre enseignement comprend plusieurs techniques de méditation, complémentaires entre elles.
Yoga Nidra
La relaxation Yoga Nidra puise ses racines dans la tradition Satyananda, dont nous sommes issus. Elle s’intègre de manière naturelle à tous nos cours et stages.
Pranayama
Les exercices de respiration sont à la source du Hatha Yoga véritable. Notre école dispose d’une rare expertise en la matière. Toutes les techniques traditionnelles y sont enseignées.
Des séances en profondeur
Chez nous, chaque séance dure 2h15 – jusqu’à 3h30 en stage. Cette pratique en profondeur permet de ressentir les effets subtils du yoga et d’en bénéficier davantage.
Professeurs qualifiés
Nos professeurs ont consacré des années à acquérir les techniques et l’expérience nécessaires pour enseigner. Ils ont été formés de manière traditionnelle, par transmission directe.
Actuellement
Stage de Noël
Approfondisses votre pratique avec un stage de stage de cinq jours.
Stage de week-end
Le prochain stage de week-end aura lieu du 14 au 15 décembre.
Ateliers thématiques
Le 5 décembre il y aura un atelier sur les mudras.
Venez faire un cours d’essai gratuit !
Témoignages de nos élèves
Nous contacter
ecole@yogaetmeditationparis.fr
Adresse
90 Boulevard Richard Lenoir
Paris 11ème
Téléphone
0601365297
Foire aux questions
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