Depuis 2010

Du yoga traditionnel au coeur de Paris

notre enseignement

Vous souhaitez découvrir un yoga traditionnel et profond ?

Chez Yoga & Méditation Paris, nous proposons de longues séances. Elles sont basées sur une approche intégrale où toute la gamme des méthodes du hatha yoga traditionnel interagissent et se renforcent mutuellement.

Avantages

Notre yoga est différent. Les pratiques physiques ne sont que le début. Elles servent à préparer le corps et l’esprit afin de rendre les techniques plus subtiles accessibles. Nous proposons des séances complètes qui débutent par des postures et se terminent par de la méditation.

Un yoga authentique

Chez nous, vous découvrirez un yoga fidèle aux techniques ancestrales. Loin de se limiter au corps physique, il touche tout l’être.

Méditation

La méditation est une composante essentielle du yoga. Notre enseignement comprend plusieurs techniques de méditation, complémentaires entre elles.

Yoga Nidra

La relaxation Yoga Nidra puise ses racines dans la tradition Satyananda, dont nous sommes issus. Elle s’intègre de manière naturelle à tous nos cours et stages.

Pranayama

Les exercices de respiration sont à la source du Hatha Yoga véritable. Notre école dispose d’une rare expertise en la matière. Toutes les techniques traditionnelles y sont enseignées.

Des séances en profondeur

Chez nous, chaque séance dure 2h15 – jusqu’à 3h30 en stage. Cette pratique en profondeur permet de ressentir les effets subtils du yoga et d’en bénéficier davantage.

Professeurs qualifiés

Nos professeurs ont consacré des années à acquérir les techniques et l’expérience nécessaires pour enseigner. Ils ont été formés de manière traditionnelle, par transmission directe.

Actuellement

Nouveau cycle

Engagez-vous pour une séance de 2h15 par semaine à partir de septembre.

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Femme pratiquant nadi shodhana pranayama

Stage de week-end

Le prochain stage de week-end aura lieu du 19 au 20 octobre.

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Ateliers thématiques

Le 25 octobre il y aura un atelier de yoga nidra.

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Témoignages de nos élèves

Un yoga traditionnel d’une grande richesse

5 classement des étoiles
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« Après avoir pratiqué dans plusieurs centres de yoga, c’est chez Yoga et Méditation que j’ai trouvé les cours les plus complets. Un yoga traditionnel d’une grande richesse, enseigné avec la discipline et la générosité attendue pour ce type de pratique.
Vous pouvez y aller en toute confiance, quel que soit votre niveau, les bienfaits sont immenses. »
Emilie Baduel

Enseignements clairs et précis

5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
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« Les cours sont riches, complets, intenses et calmes à la fois. La démarche de Yoga & Méditation englobe le corps et l’esprit. Les enseignements sont clairs et précis sans bavardage inutile. En outre, il y a une véritable progression dans les cours. Enfin, les tarifs sont tout à fait raisonnables. »
Jérôme Vachon

Totalement conquise

5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
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« Je suis totalement conquise par l’approche proposée. L’enseignement aborde tous les aspects du yoga – postures, respiration, relaxation et méditation avec une durée de cours adaptée pour pouvoir faire un peu de tout. Personnellement, je n’ai pas trouvé d’équivalent dans d’autres écoles parisiennes où on manque souvent de temps pour faire des choses proprement. »
Markéta Lallementova

Une expérience indescriptible

5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
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« A mon sens un des plus prestigieux cours de yoga et méditation sur Paris. Il faut vraiment l’essayer pour comprendre. C’est une expérience indescriptible. Je recommande vivement cette école pour son enseignement authentique. »
Mona Bessaa

Subtil & profond

5 classement des étoiles
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« Cet enseignement est subtil et profond. Subtil car il nous conduit à trouver en nous le chemin de l’apprentissage. Profond car il met en place un processus dont les effets se font ressentir sur le long terme. Les cours sont très complets et on perçoit bien comment les asanas, les pranayamas et les méditations interagissent entre elles et forment un tout. »
Fabienne Boutier

Une véritable (re)découverte du yoga

5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
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« Je suis allé à l’école juste pour faire un cours d’essai gratuit et ça a été une véritable (re)découverte du yoga. Depuis désormais trois ans je fréquente Yoga & Méditation Paris, et à chaque cycle je suis ravi d’explorer en profondeur les différents aspects et techniques du yoga. »
Siva Jyoti

Une vraie école de yoga

5 classement des étoiles
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« Une vraie école de yoga qui pratique le yoga dans sa voie traditionnelle. Des enseignants expérimentés et avisés qui vous accompagnent dans votre évolution et votre cheminement. J’ai découvert cette école en 2016 et je suis toujours fidèle à leurs propositions. Si vous souhaitez aborder un vrai yoga qui prend son temps et vous amène vers la méditation… n’hésitez pas ! « 
David Pommier

Différent des cours habituels

5 classement des étoiles
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« J’ai eu la joie de découvrir l’école de Yoga & Méditation située au cœur de Paris qui dispense un enseignement de qualité et différent des cours habituels. Le programme est riche et complet.
Sa spécificité réside dans une symbiose entre le travail postural, le travail sur le souffle, la concentration, la relaxation et la méditation. Ces cinq niveaux s’articulent en séquences dans un ordre précis et constituent un véritable processus de transformation. »
Tasnime Kaderbhai

Nous contacter

E-mail

ecole@yogaetmeditationparis.fr

Adresse

90 Boulevard Richard Lenoir
Paris 11ème

Téléphone

0601365297

Foire aux questions

Nous enseignons dans la tradition du yoga Satyananda. Il s’agit d’un yoga traditionnel et à nos jours une des écoles les plus répandues dans le nord de l’Inde.

Oui, nous proposons régulièrement des séances d’essais.

Nous n’avons pas d’horaires d’ouverture. Nous sommes uniquement sur place lors des cours. Pour tout renseignement, nous vous prions de nous contacter par mail ou téléphone.

L’inscription se fait en ligne sur notre plateforme d’inscription.

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