Cours de yoga et méditation en ligne

Nos cours en ligne de yoga et de méditation sont uniques en profondeur. Nous proposons de longues séances combinant une large variété de méthodes issues de notre tradition de yoga. Ces méthodes interagissent et se renforcent mutuellement.

Les cours comprennent des postures (asana), exercices de respiration (pranayama), concentration (tratak et nada yoga), relaxation méditative (yoga nidra) et méditation (par exemple méditation Antar mauna, la Source d’énergie…).

Nos cours de yoga en ligne sont équivalents à nos cours en salle ; des séances que vous trouvez difficilement dans d’autres centres de yoga. Grâce à cet accès à distance, vous bénéficiez de notre puissant enseignement depuis toute la France et au-delà. 

Cycles progressifs en distanciel

Les cours sont constitués en cycle. Vous vous inscrivez pour suivre une séance par semaine au cours de la saison. Cela permet une continuité et une progression. Vous faites ce parcours ensemble avec d’autres participants, ce qui vous apporte soutien et motivation.

Avantages de nos cours de yoga en ligne

  • Un horaire fixe vous responsabilise à honorer vos intentions. 
  • Vous bénéficiez de l’énergie et du soutien moral des autres participants. 
  • Un professeur vous guide en temps réel.
  • Vous pouvez accéder à nos cours profonds où que vous vous trouvez.
  • Vous pratiquez depuis chez vous et évitez les transports.

Cours actuels
Cycle septembre-décembre

horairedébutfinséancesniveauprofesseurtarif*
Lundi 19h-21h305 sept12 décembrex 15intermédiaireBaptiste295€
Mardi 7h – 8h306 sept13 décembrex 15baseElisabeth180€
Jeudi 19h – 21h158 sept15 décembrex 15baseRoger265€
Dimanche 18h45 – 21h3011 sept18 décembrex 15avancéChristian320€

Cycle janvier-avril

horairedébutfinséancesniveauprofesseurtarif*
Mardi 7h – 8h3010 janvier18 avrilx 15baseBirthe190€
Mardi 19h – 21h3010 janvier18 avrilx 15intermédiaireChristian310€
Jeudi 19h – 21h1512 janvier20 avrilx 15baseRoger280€
Dimanche 18h45 – 21h3015 janvier23 avrilx 15avancéChristian340€

* 15% de réduction pour les étudiants de moins de 26 ans, les chômeurs et les retraités.

Prérequis pour nos cours à distance

Nos cours de yoga en ligne sont ouverts aux débutants ambitieux ainsi qu’aux personnes qui ont déjà pratiqué le yoga ou la méditation. De nombreux pratiquants ayant déjà fait du yoga et souhaitant approfondir leur pratique sont attirés par nos cours. 

Afin de bénéficier des cours il est nécessaire de disposer d’une pièce où vous pourrez vous isoler et d’une connexion internet stable. Nos cours de yoga en distanciel sont diffusés grâce à Zoom, un logiciel gratuit à installer au préalable. Vous aurez également besoin d’un tapis de yoga ou équivalent.