Cours de yoga et méditation en ligne
Nos cours de yoga en ligne sont uniques en profondeur. Nous proposons de longues séances combinant une large variété de méthodes issues d’une tradition particulièrement riche. Ces méthodes interagissent et se renforcent mutuellement, et assurent une pratique à la fois puissante et harmonieuse.
Les cours comprennent : postures (asana), exercices de respiration (pranayama), concentration (tratak et nada yoga), relaxation méditative (yoga nidra) et méditation (par exemple méditation Antar mauna, la Source d’énergie).
Nos cours de yoga en ligne sont équivalents à nos cours en salle ; des séances que vous trouverez difficilement dans d’autres centres de yoga. Grâce à cet accès à distance, vous bénéficiez de notre enseignement rare depuis toute la France et au-delà.
Cycles progressifs en distanciel
Les cours sont constitués en cycle. Vous vous inscrivez pour suivre une séance par semaine au cours de la saison. Cela permet une continuité et une progression. Vous faites ce parcours ensemble avec d’autres participants, ce qui vous apporte soutien et motivation.
Avantages de nos cours de yoga en ligne
- Un horaire fixe vous responsabilise à honorer votre engagement.
- Vous bénéficiez de l’énergie et du soutien moral des autres participants.
- Un professeur vous guide en temps réel.
- Vous pouvez accéder à nos cours profonds où que vous vous trouvez.
- Vous pratiquez depuis chez vous et vous évitez les transports.
Planning des cours
Chaque année il y a trois cycles, janvier-avril, mai-juillet et septembre-décembre.
Cycle janvier – avril 2024
Horaire | Début | Fin | Séances | Niveau | Professeur | Tarif* |
|---|---|---|---|---|---|---|
Mardi 7h – 8h30 | 9 jan | 16 avril | x 15 | base | Birthe | 200€ |
Mardi 19h – 21h30 | 9 jan | 16 avril | x 15 | intermédiaire | Christian | 335€ |
Jeudi 19h – 21h15 | 11 jan | 18 avril | x 15 | base | Roger | 305€ |
Dimanche 18h45 – 21h30 | 14 jan | 21 avril | x 15 | avancé | Christian | 365€ |
Cycle avril – juillet 2025
Horaire | Début | Fin | Séances | Niveau | Modalité | Professeur | Tarif* |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mardi 7h – 8h30 | 23 avril | 9 juillet | x 12 | base | dédié | Birthe | 160€ |
Mardi 19h – 21h30 | 23 avril | 9 juillet | x 12 | intermédiaire | diffusé | Christian | 270€ |
Jeudi 10h | 25 avril | 11 juillet | x 11** | base | diffusé | Christian | 225€ |
Jeudi 19h – 21h15 | 25 avril | 11 juillet | x 12 | base | diffusé | Christian | 245€ |
Dimanche 18h45 – 21h30 | 28 avril | 14 juillet | x 12 | avancé | diffusé | Christian | 290€ |
Modalités de diffusion
Les cours dédiés sont enseignés uniquement à distance. Les cours diffusés sont des cours enseignés en salle qui sont simultanément diffusés à distance grâce à Zoom.
Essayez un cours en ligne
Nous vous proposons une séance d’essai gratuite qui vous permet de tester un cours de yoga en ligne avant de vous engager.
Date | Horaire | Professeur |
|---|---|---|
Mardi 23 avril | 7h – 8h30 | Birthe |
Jeudi 25 avril | 10h – 12h15 | Christian |
Jeudi 25 avril | 19h – 21h15 | Christian |
Si les dates de cours d’essai ne vous convient pas, il pourrait être possible d’assister à une autre séance au début du cycle comme un cours à l’unité sans engagement. Le tarif est alors de 15€ pour les séances de 1h30 et 22€ pour les séances de 2h15.
Prérequis pour nos cours à distance
Nos cours de yoga en ligne sont ouverts aux débutants ambitieux ainsi qu’aux personnes qui ont déjà pratiqué le yoga ou la méditation. De nombreux pratiquants ayant déjà fait du yoga et souhaitant approfondir leur pratique sont attirés par nos cours.
Afin de bénéficier des cours il est nécessaire de disposer d’une pièce où vous pourrez vous isoler et d’une connexion internet stable. Nos cours de yoga en distanciel sont diffusés grâce à Zoom, un logiciel gratuit à installer au préalable. Vous aurez également besoin d’un tapis de yoga ou équivalent.
Faire aux questions
Abonnez-vous à notre newsletter
Soyez tenus au courant de nos actualités.
