Nos cours de yoga à Paris durent 2h15 et se composent des éléments suivants :

Asana, pranayama, tratak, yoga nidra et méditation

Qu’apprend-on durant un cycle?

Un cycle comprend tous les éléments de notre enseignement : plusieurs programmes physiques, plusieurs pranayamas, l’exercice de concentration tratak, des versions différentes de yoga nidra et et deux différents types de méditation, Antar Mauna et la Source d’Énergie.

Pourquoi s’engager pour un cycle ?

Un cycle de cours s’étend sur plusieurs mois et inclut un cours par semaine à horaires fixes. Les cycles sont conçus pour offrir un enseignement plus profond à ceux qui veulent consacrer du temps à une pratique régulière. Au cours du cycle, il y a une progression de l’enseignement et des techniques de plus en plus avancées y sont intégrées.

Peut-on rejoindre un cycle qui a déjà commencé?

En fonction des disponibilités, il est possible de rejoindre un cycle jusqu’à la quatrième séance. Le tarif est calculé au prorata. Pour vous inscrire à un cycle en cours, merci de nous contacter par téléphone ou par mail. 

Comment choisir le niveau?

Les cours de yoga à Paris de niveau base s’adressent aussi bien aux débutants ambitieux qu’aux personnes ayant déjà pratiqué. Si vous êtes nouveau chez nous, il est nécessaire de commencer par le niveau base.  Le niveau intermédiaire est ouvert aux pratiquants qui ont déjà suivi au moins deux cycles de cours de base avec nous. Pour le niveau avancé, contactez-nous par mail ou téléphone.

Peut-on rattraper les séances manquées durant un cycle?

Après la troisième semaine, selon les disponibilités et uniquement après accord du professeur, il est possible de rattraper les séances manquées jusqu’à la fin du même cycle. Il n’est toutefois pas possible de les rattraper sur le cycle suivant. Les séances manquées ne sont pas remboursées, quelle qu’en soit la raison.

Cycle septembre – décembre 2022

horaire	début	fin	séances	niveau	professeur	tarif*
lundi 19h – 21h15	5 sept	12 décembre	x 15	base	Jean-François	330€
mardi 10h – 12h15	6 sept	13 décembre	x 14**	base	Santo	308€
mardi 19h15 – 21h45	6 sept	13 décembre	x 15	intermédiaire	Christian	365€
Mercredi 19h-30 – 21h45	7 sept	14 décembre	x 15	base	Barbara	330€
Jeudi 10h – 12h15	8 sept	15 décembre	x 15	base	Roger	330€
Jeudi 19h-21h15	8 sept	15 décembre	x 15	base	Christian	330€
Dimanche 16h – 18h15	11 sept	18 décembre	x 15	base	Birthe & Christian	330€
Dimanche 18h45 – 21h30	11 sept	18 décembre	x 15	avancé	Christian	400€

Séances à distance

Ces cycles sont proposés à distance grâce à l’application internet « Zoom ».

horaire	début	fin	séances	niveau	professeur	tarif*
Lundi 19h-21h30	5 sept	12 décembre	x 15	intermédiaire	Baptiste	295€
Mardi 7h – 8h30	6 sept	13 décembre	x 15	base	Elisabeth	180€
Jeudi 19h – 21h15	8 sept	15 décembre	x 15	base	Roger	265€
Dimanche 18h45 – 21h30	11 sept	18 décembre	x 15	avancé	Christian	320€

Yoga pour les yeux

Mini-cycle dédié aux pratiques qui renforce les yeux.

horaire	début	fin	séances	niveau	professeur	tarif*
Vendredi 19h-20h30	23 sept	7 octobre	x 3	base	Baptiste	70€

Cycle janvier – avril 2023

horaire	début	fin	séances	niveau	professeur	tarif*
lundi 19h – 21h15	9 janvier	17 avril	x 15	base	Jean-François	345€
mardi 10h – 12h15	10 janvier	18 avril	x 15	base	Santo	345€
mardi 19h – 21h30	10 janvier	18 avril	x 15	intermédiaire	Christian	385€
Mercredi 19h-30 – 21h45	11 janvier	19 avril	x 15	base	Barbara	345€
Jeudi 10h – 12h15	12 janvier	20 avril	x 15	base	Roger	345€
Jeudi 19h-21h15	12 janvier	20 avril	x 15	base	Christian	345€
Dimanche 16h – 18h15	15 janvier	23 avril	x 15	base	Birthe & Christian	345€
Dimanche 18h45 – 21h30	15 janvier	23 avril	x 15	avancé	Christian	420€

Cycles thématiques

Cycle dédié au pranayama

Dans ce cycle nous explorons les pranayama en profondeur. Les séances comprennent également des postures comme préparation. Au cours du cycle il est nécessaire de dédier 20mn par jour au pranayama.

horaire	début	fin	séances	niveau	professeur	tarif*
Samedi 16h-17h30	21 janvier	8 mars	x 12	base	Christian	230€

Mini cycle yoga nidra

Durant ce cycle, nous mettons le yoga nidra en valeur. Les postures, les pranayama et d’autres techniques soutiennent cette pratique qui est placé a la fin de la séance.

horaire	début	fin	séances	niveau	professeur	tarif*
Vendredi 19h-20h30	14 janvier	28 janvier	x 3	base+	Elisabeth	70€

Cycle dédié au postures de l’equilibre

Durant ce cycle, nous travaillions des postures d’équilibre. Un bon équilibre est essentiel pour être physiquement performant. Travailler l’équilibre favorise aussi la concentration. Les séances comprennent les postures d’équilibre ainsi que les pranayama.

horaire	début	fin	séances	niveau	professeur	tarif*
Vendredi 19h-20h30	17 février	24 mars	x 6	base+	Barbara	120€

* 15% de réduction pour les étudiants de moins de 26 ans, les chômeurs et les retraités.

Plus d’info sur l’enseignement

Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous appeler au 06 01 36 52 97.