Stages de week-end à Paris

Un stage de week-end de yoga et méditation avec nous est l’occasion de bénéficier d’une pratique traditionnelle qui va au-delà des postures. Grâce aux techniques puissantes que nous enseignons, vous allez vous ressourcer et trouver de l’inspiration pour votre vie quotidienne.

Posture du clown, enseigné lors de nos stages de week-end sur Paris.

Pourquoi nos stages de week-end sont différents

Nous intégrons tous les éléments du yoga traditionnel dans nos stages. Chez nous, les exercices de respiration, la méditation, la concentration, et la relaxation méditative sont autant valorisés que les pratiques physiques. Notre manière d’enseigner, avec des instructions verbales claires et concises, favorise la concentration et permet un approfondissement réel.

Toute la durée des séances est consacrée à la pratique. Nous ne vous imposons pas des idées ou de la théorie. Au lieu, on vous donne la possibilité de vivre les effets du yoga et de vous faire votre propre expérience.

Méthodes abordées lors des stages

Lors de nos stages de week-end, vous allez pratiquer les méthodes suivantes :

  • Asana – postures et mouvements effectués lentement et attentivement
  • Pranayama – exercices de respiration
  • Mudras et bandhas – verrouillages énergétiques
  • Tratak – pratique de concentration
  • La Source d’énergie – méditation qui éveille votre énergie
  • Yoga nidra – relaxation méditative
  • Antar mauna – méditation qui développe votre capacité d’être conscient

Plus d’info sur l’enseignement >>>

Immersion week-end avec 7h de pratique

Nos stages de yoga à Paris, formule week-end, sont des stages intensifs. Il y a deux séances de 3h30, l’une le samedi matin et l’autre le dimanche matin. Cela nous donne suffisamment de temps pour un travail en profondeur.

Un stage de week-end fait un bel initiation dans le yoga et la méditation. Ça peut être aussi l’occasion d’intensifier sa pratique et de trouver de l’inspiration pour la maintenir sur la durée.

Les stages de base sont ouverts aux débutants ambitieux ainsi qu’aux pratiquants expérimentés. Pour participer à un stage de yoga, niveau base+, il est nécessaire d’avoir assisté à au moins un stage au préalable.

Planning des stages de week-end

Dates
Horaires
Tarif*
Niveau
Professeur
Lieu
Disponibilité
14 – 15 jan
9h – 12h30
85€
base
Roger
11ème
places disponibles
18- 19 fév
9h – 12h30
85€
base
Roger
11ème
places disponibles
18 – 19 mars
9h – 12h30
85€
base
Santo
11ème
places disponibles
5 – 6 avril
9h – 12h30
85€
base
Barbara
11ème
places disponibles
* 15% de réduction pour les étudiants de moins de 26 ans, les chômeurs et les retraités

Où se déroulent les stages ?

Nos week-ends de yoga à Paris ont lieu au 90 boulevard Richard Lenoir dans le 11ème. Notre salle est desservie par plusieurs lignes de métro.

Foire aux questions

Nos stages sont ouverts aux débutants ambitieux ainsi qu’aux personnes qui ont déjà pratiqué le yoga. Les postures abordées sont relativement accessibles pour la plupart des débutants en bonne santé. Ce que les débutants trouvent parfois éprouvant, c’est l’immobilité requise durant les méditations. Nous sommes là pour vous aider.

Non. Le stage n’est pas diplômant. C’est un stage d’apprentissage et de pratique personnelle. Il ne permet pas d’acquérir les compétences pour enseigner.

Pour bénéficier du tarif réduit, il est nécessaire d’avoir créé un compte sur notre plateforme et ensuite de nous adresser par mail un justificatif de votre statut. Envoyez votre mail à ecole@yogaetmeditationparis.fr et mentionnez les dates du stage auquel vous souhaitez participer. 

Nous mettons à disposition les tapis. Nous utilisons des tapis futon conçus pour le yoga traditionnel. Si vous le souhaitez, vous pouvez amener une serviette ou un paréo à poser sur le tapis, mais cela n’est pas obligatoire.

Nous acceptons jusqu’à une quinzaine de participants. Les stages se remplissent souvent, mais il arrive aussi que la participation soit moindre.

Oui, le tarif correspond à l’intégralité du stage.

Abonnez-vous à notre newsletter

Soyez tenus au courant de nos actualités.