Stages de week-end à Paris
Un stage de week-end de yoga et méditation avec nous est l’occasion de bénéficier d’une pratique traditionnelle qui va au-delà des postures. Grâce aux techniques puissantes que nous enseignons, vous allez vous ressourcer et trouver de l’inspiration pour votre vie quotidienne.
Pourquoi nos stages de week-end sont différents
Nous intégrons tous les éléments du yoga traditionnel dans nos stages. Chez nous, les exercices de respiration, la méditation, la concentration, et la relaxation méditative sont autant valorisés que les pratiques physiques. Notre manière d’enseigner, avec des instructions verbales claires et concises, favorise la concentration et permet un approfondissement réel.
Toute la durée des séances est consacrée à la pratique. Nous ne vous imposons pas des idées ou de la théorie. Au lieu, on vous donne la possibilité de vivre les effets du yoga et de vous faire votre propre expérience.
Méthodes abordées lors des stages
Lors de nos stages de week-end, vous allez pratiquer les méthodes suivantes :
- Asana – postures et mouvements effectués lentement et attentivement
- Pranayama – exercices de respiration
- Mudras et bandhas – verrouillages énergétiques
- Tratak – pratique de concentration
- La Source d’énergie – méditation qui éveille votre énergie
- Yoga nidra – relaxation méditative
- Antar mauna – méditation qui développe votre capacité d’être conscient
Immersion week-end avec 7h de pratique
Nos stages de yoga à Paris, formule week-end, sont des stages intensifs. Il y a deux séances de 3h30, l’une le samedi matin et l’autre le dimanche matin. Cela nous donne suffisamment de temps pour un travail en profondeur.
Un stage de week-end fait un bel initiation dans le yoga et la méditation. Ça peut être aussi l’occasion d’intensifier sa pratique et de trouver de l’inspiration pour la maintenir sur la durée.
Les stages de base sont ouverts aux débutants ambitieux ainsi qu’aux pratiquants expérimentés. Pour participer à un stage de yoga, niveau base+, il est nécessaire d’avoir assisté à au moins un stage au préalable.
Planning des stages de week-end
Les stages sont en présentiel. Mais certaines des sessions sont également accessibles à distance via Zoom.
Dates | Horaires | Tarif* | Niveau | Professeur | Lieu | A distance | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
7 – 8 sept | 9h – 12h30 | 85€ | base | Christian | 11ème | places disponibles | |
28 – 29 sept | 9h – 12h30 | 85€ | base | Santo | 11ème | places disponibles | |
19 – 20 oct | 9h – 12h30 | 85€ | base | 11ème | places disponibles | ||
9 – 11 nov | 9h – 12h30 | 120€ | base+ | Christian | 11ème | Oui | places disponibles |
23 – 24 nov | 9h – 12h30 | 85€ | base | Birthe | 11ème | places disponibles | |
14 – 15 dec | 9h – 12h30 | 85€ | base | Elisabeth | 11ème | places disponibles |
** Stage de trois jours pour ceux qui ont assisté à au moins un stage WE préalable.
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Où se déroulent les stages ?
Nos week-ends de yoga à Paris ont lieu au 90 boulevard Richard Lenoir dans le 11ème. Notre salle est desservie par plusieurs lignes de métro.
Foire aux questions
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