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L’école Yoga & méditation Paris enseigne le hatha yoga traditionnel dans son intégralité, la méditation et d’autres techniques dérivées du tantra. Cette approche complète vise à offrir un ensemble de méthodes qui interagissent et se renforcent mutuellement.

Professeur de yoga en méditation

Dans la tradition du Yoga, ces techniques constituent une voie pour trouver le cœur de son être. Que votre motivation soit de cet ordre, ou que vous recherchiez simplement davantage d’énergie et de clarté d’esprit pour mieux vivre, nous vous invitons à venir découvrir un yoga authentique et puissant.

/ Christian Möllenhoff

Un yoga authentique

Chez nous, vous découvrirez un yoga fidèle aux techniques ancestrales. Loin de se limiter au corps physique, il touche tout l’être.

Méditation

La méditation est une composante essentielle du yoga. Notre enseignement comprend plusieurs techniques de méditation, complémentaires entre elles.

Yoga nidra

La relaxation Yoga Nidra puise ses racines dans la tradition Satyananda, dont nous sommes issus. Elle s’intègre de manière naturelle à tous nos cours et stages.

Pranayama

Les exercices de respiration sont à la source du Hatha Yoga véritable. Notre école dispose d’une rare expertise en la matière. Toutes les techniques traditionnelles y sont enseignées.

Des séances en profondeur

Chez nous, chaque séance dure 2h15 – jusqu’à 3h30 en stage. Cette pratique en profondeur permet de ressentir les effets subtils du yoga.

Professeurs qualifiés

Nos professeurs ont consacré des années à acquérir les techniques et l’expérience nécessaires pour enseigner. Ils ont été formés de manière traditionnelle, par transmission directe.