L’art de Carsten Crone Caroc
Christian Möllenhoff s’est entretenu avec le yogi et peintre danois Carsten Crone Caroc à propos de son parcours de professeur de yoga et méditation et d’artiste professionnel.
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La méditation de pleine conscience : qu’est-ce que cela signifie ?
Depuis plus d’une décennie la méditation de pleine conscience est le style à la mode. Mais de quoi s’agit-il ? D’où vient ce terme et en quoi la pleine conscience se distingue-t-elle des autres formes de méditation ? Comme vous allez le voir, les frontières sont floues.
Perdre du poids avec le yoga
Perdre du poids peut être un véritable tracas. Les méthodes prometteuses sont nombreuses mais les kilos perdus ont tendance à revenir une fois le régime terminé. Il faut savoir que pour les personnes qui pratiquent le yoga, il en va autrement. Elles sont nombreuses à témoigner d’une perte de poids inhérente à leur pratique. J’ai moi-même observé quelques cas stupéfiants.
Les symboles des chakras
Article consacré aux symboles des chakras, à leurs représentations et aux images empruntées
pour les décrire. Rédigé par l’artiste peintre Mona Bessaa.
Pratiquez les pranayamas après les asanas
Cela me surprend toujours de voir qu’il existe de nombreux professeurs de yoga qui enseignent les pranayamas avant les postures. Selon moi, cela manque de logique et révèle une incompréhension de ce que sont les pranayamas.
Le but du yoga
Quel est le but du yoga tel que décrit dans les textes ancestraux ? Quelles sont les motivations qui animent les élèves de notre école ?
Quel est le meilleur sel pour le lavage du nez ?
Parmi les sortes de sels, celui qui est le plus adapté pour le lavage du nez est le sel le plus pur possible. Mais en vérité, il y a de nombreuses considérations à prendre en compte pour choisir votre sel.
Livres de yoga qui méritent d’être lus
Dans cet article, je présente une sélection de quelques livres. Ce sont des livres de yoga sur lesquels je me suis arrêté à différentes phases de mon parcours de yogi.
La salutation au soleil
La salutation au soleil est la pierre angulaire de plusieurs styles de yoga physique. Dans d’autres traditions, dont la nôtre, elle constitue un échauffement apprécié et efficace. Cet exercice vedette a eu la réputation d’être une méthode yogique millénaire transmise sans modification depuis des générations innombrables. Aujourd’hui, on lui attribue des origines beaucoup plus récentes et moins glorieuses.
Matsyendrasana
Matsyendrasana, la torsion spinale, tient son nom du yogi mythique Matsyendranath. C’est une posture classique effectuée assis.