Cela me surprend toujours de voir qu’il existe de nombreux professeurs de yoga qui enseignent les pranayamas avant les postures. Selon moi, cela manque de logique et révèle une incompréhension de ce que sont les pranayamas.
Quel est le but du yoga tel que décrit dans les textes ancestraux ? Quelles sont les motivations qui animent les élèves de notre école ?
Parmi les sortes de sels, celui qui est le plus adapté pour le lavage du nez est le sel le plus pur possible. Mais en vérité, il y a de nombreuses considérations à prendre en compte pour choisir votre sel.
Dans cet article, je présente une sélection de quelques livres. Ce sont des livres de yoga sur lesquels je me suis arrêté à différentes phases de mon parcours de yogi.
La salutation au soleil est la pierre angulaire de plusieurs styles de yoga physique. Dans d’autres traditions, dont la nôtre, elle constitue un échauffement apprécié et efficace. Cet exercice vedette a eu la réputation d’être une méthode yogique millénaire transmise sans modification depuis des générations innombrables. Aujourd’hui, on lui attribue des origines beaucoup plus récentes et moins glorieuses.
Matsyendrasana, la torsion spinale, tient son nom du yogi mythique Matsyendranath. C’est une posture classique effectuée assis.
Quelle est la durée normale d’une séance de yoga à Paris ? Est ce que c’est vrai que les séances chez Yoga & méditation Paris sont les plus longues ?
Vous cherchez un cours de hatha yoga ? Après la lecture de cet article, vous saurez ce qu’est le hatha yoga et ce qu’il faut vérifier afin de vous assurer que le cours que vous avez retenu est à l’hauteur.
La manière d’enseigner de la plupart des professeurs adhérant aux styles de yoga contemporain est de faire systématiquement une démonstration des exercices. Seules quelques traditions, dont la notre, ont opté pour une manière différente où il s’agit de diriger l’élève à travers des instructions verbales.
Nous avons les meilleurs tapis de yoga pour le hatha yoga classique. Il s’agit des tapis en futon avec les housses en orange. Parmi nos prédécesseurs en Scandinavie, ces tapis ont été utilisés depuis les années 70.