Stages de Yoga et de Méditation à Paris

Vous cherchez un stage de yoga et de méditation à Paris ? Depuis 2010, nous proposons des immersions de cinq jours qui vous permettent d’approfondir votre pratique comme jamais auparavant. Avec plus de 15 ans d’expérience, nous allions tradition et clarté pédagogique pour vous guider vers un véritable changement intérieur.

Tratak, exercise de concentration durant un stage de yoga à Paris.

« Ces stages, avec leurs longues séances sur cinq jours consécutifs, permettent une immersion dans le yoga qui fait découvrir ces pratiques à un tout autre niveau que celui des cours hebdomadaires. »
— Christian, professeur principal

Un yoga rigoureux, riche et vivant

Voici ce qui rend nos stages uniques et profondément transformateurs :

Un enseignement profond et intégral

Nos stages de cinq jours vous plongent dans un yoga riche, basé sur une approche intégrale.
Toutes les méthodes du hatha yoga traditionnel — postures, respiration, concentration, méditation — interagissent et se renforcent mutuellement.

Des séances longues pour un vrai approfondissement

Chaque stage propose 3h30 de pratique par jour, pendant cinq jours consécutifs.
Cela permet un travail subtil, sans paroles superflues : uniquement de la pratique, dans un cadre propice à la concentration.

Une atmosphère de pratique sérieuse

Vous serez entouré de personnes motivées, venues pour aller plus loin avec le yoga.
L’ambiance est studieuse, respectueuse et tournée vers l’exploration intérieure.

Une guidance expérimentée et précise

Nos instructeurs ont des années d’expérience.
Ils vous guident avec des instructions verbales claires et précises pour favoriser la concentration et la progression personnelle.

Pour qui sont ces stages ?

Ces immersions intensives conviennent à toute personne motivée — débutant ambitieux ou pratiquant expérimenté — qui souhaite approfondir sa pratique dans une dynamique claire et structurée.

Je réserve ma place
  • Femme en train de faire nadi shodhana pranayama.
  • Yoga nidra pendant un cours de yoga.
  • Pranayama est un élément crucial de nos stages.

Méthodes abordées lors des stages

Lors de nos stages de yoga de cinq jours, vous allez pratiquer les méthodes suivantes :

  • Asana – postures et mouvements effectués lentement et attentivement
  • Pranayama – exercices de respiration
  • Mudras et bandhas – verrouillages énergétiques
  • Tratak – pratique de concentration
  • La Source d’énergie – méditation qui éveille votre énergie
  • Yoga nidra – relaxation méditative
  • Antar mauna – méditation qui développe votre capacité d’être conscient

Plus d’info sur l’enseignement >>>

Planning des stages de cinq jours

En été, les stages de 5 jours sont à 175 € au lieu de 195 €. Les stages sont en présentiel. Mais certaines des sessions sont également accessibles à distance via Zoom.

Dates
Horaires
Tarif*
Niveau
Professeur
Lieu
Disponibilité
7 – 11 juillet
9h – 12h30
175€
base
Christian
11ème
Places libres
14 – 18 juillet
9h – 12h30
175€
base
Birthe
11ème
Places libres
21 – 25 juillet
9h – 12h30
175€
base
Christian
11ème
Places libres
28 juillet – 1 août
9h – 12h30
175€
base
Christian
11ème
Places libres
18 – 22 août
9h – 12h30
175€
base
Christian
11ème
Places libres
25 – 29 août
9h – 12h30
175€
base
Birthe
11ème
Places libres
* 15% de réduction pour les chômeurs et les retraités. 30% de remise pour les moins de 26 ans et 50% de remise pour les moins de 21 ans.
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Vous cherchez un stage moins long ?

Nous proposons également des stages de week-end >>>

Témoignages de nos élèves

Un stage par an depuis 10 ans

5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
« J’ai testé tellement de cours de yoga. Souvent c’est de la gymnastique. Mais ces stages de cinq jours offrent un cadre rigoureux qui me permet de faire un vrai travail personnel. J’ai assisté à au moins un stage par an depuis 10 ans. Cela m’a permis d’évoluer dans ma pratique. J’y reviens pour me ressourcer et prendre de l’essence. »
May Polycarpe

J’ai enchaîné trois stages

5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
« J’ai eu la chance de faire un stage d’été qui m’a été si riche que j’ai enchaîné pour en faire deux autres. Suite à ces trois semaines mon corps et esprit étaient en réalignement. Je vois la différence dans mon équilibre, mon alignement, et ma paix intérieure. À présent je suis les cours hebdomadaires avec gratitude réelle. Merci ! »
Maji
Maji Abdi

Apporte énormément de bien être

5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
« J’ai fait de nombreux stages de stages cinq jours. Je les recommande pour les personnes désireuses d’approfondir leur pratique. L’intérêt est de retravailler et approfondir les pranayamas et méditations afin de mieux les maîtriser, afin de mieux comprendre les subtilités du détachement, de mieux appréhender le calme intérieur et tout simplement de pratiquer une activité saine, sportive, et spirituelle, qui apporte énormément de bien être. »
Pierrick
Pierrick Guennec

Je recommande vivement

5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
5 classement des étoiles
Pratiquer chez Yoga et Meditation Paris c’est l’assurance d’authenticité. La richesse de l’enseignement est claire et d’une efficacité remarquable. Découvert il y a maintenant 7 ans à une époque de transition professionnelle le yoga enseigné dans cette école a été une révélation. Je recommande vivement les stages de cinq jours pour une découverte en profondeur. Les bienfaits sont immense : calme et sérénité se font ressentir dans la vie au quotidien.
Anne
Anne Maurice

Où se déroulent les stages ?

Nos stages de yoga à Paris ont lieu au 90 boulevard Richard Lenoir dans le 11ème. Notre salle est desservie par plusieurs lignes de métro.

Foire aux questions

Nos stages sont ouverts aux débutants ambitieux ainsi qu’aux personnes qui ont déjà pratiqué le yoga. Les postures abordées sont relativement accessibles pour la plupart des débutants en bonne santé. Ce que les débutants trouvent parfois éprouvant, c’est l’immobilité requise durant les méditations. Nous sommes là pour vous aider.

Des pratiquants expérimentés, y compris des professeures de yoga, participent fréquemment à nos stages pour apprendre plus. Notre enseignement intègre des éléments qui sont rarement abordés par d’autres centres de yoga. 

Chez nous le niveau de base n’est pas conçu uniquement pour les débutants et les stages sont autant l’occasion de pratiquer sous de bonnes conditions que pour apprendre.

Si votre seul intérêt est de faire des postures et de travailler votre souplesse, ces stages ne sont pas faits pour vous. Par contre si vous êtes déjà expérimentés dans une pratique posturale de yoga, ces stages peuvent vous ouvrir de nouvelles perspectives.

Non. Le stage n’est pas diplômant, c’est un stage d’apprentissage et de pratique personnelle qui ne permet pas d’acquérir les compétences nécessaires pour enseigner aux autres.

Pour bénéficier du tarif réduit, il est nécessaire d’avoir créé un compte sur notre plateforme et ensuite de nous adresser par mail un justificatif de votre statut. Envoyez votre mail à ecole@yogaetmeditationparis.fr et mentionnez les dates du stage auquel vous souhaitez participer. 

Nous fournissons les tapis. Nous utilisons des tapis en futon conçus pour le yoga traditionnel. Si vous le souhaitez, vous pouvez amener une serviette ou un paréo à poser sur le tapis, mais cela n’est pas obligatoire.

Nous acceptons jusqu’à une quinzaine de participants. Les stages se remplissent souvent, mais il peut aussi il y avoir moins de monde.

Pour s’inscrire à un stage de cinq jours, l’adhésion est nécessaire. Chacun peut facilement devenir membre via notre plateforme d’inscription.

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