Stages dans Paris 12ème

Faites un stage de yoga et de méditation dans avec nous ! Ces stages de cinq jours en petit groupe ont lieu dans notre salle dans à Paris 12ème. Bénéficiez d’une séance journalière de 3h30, soit 17h30 de pratique au cours de la semaine. Les stages se déroulent du lundi au vendredi de 9h15 à 12h45.

Planning de stages juin 2022

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dateshorairestarif*niveauprofesseurlieudisponibilité
Rien de planifié9h15 – 12h45190€base12ème

* 20% de réduction pour les étudiants de moins de 26 ans, les chômeurs et les retraités

Voir aussi nos stages de cinq jours dans Paris 11ème >>>

Les techniques abordées lors d’un stage

Chaque séance comprend les éléments suivants :
asana (postures), pranayama (exercices de respiration), dharana (concentration), yoga nidra (relaxation méditative) et méditation.

La longueur des séances nous permet d’y intégrer tous les éléments de la tradition yogique. Les différentes techniques que nous proposons interagissent et se renforcent mutuellement.

La première moitié des séances environ est consacrée  aux pratiques posturales et respiratoires. L’autre moitié, aux méditations; se préparer avec des méthodes physiques permet d’y être plus sensible et réceptif.


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Pour les débutants ambitieux et les pratiquants confirmés

Ces stages intensifs de yoga sont ouverts aux débutants ambitieux ainsi qu’aux pratiquants expérimentés. Ce sont des stages conçus pour pratiquer autant que pour apprendre. Les postures abordées au cours des stages sont relativement accessibles pour la plupart des débutants en bonne santé. Par contre, l’immobilité requise durant les méditations peut parfois constituer un défi.

Stages en petit groupe

Durant votre stage vous serez dans une petite salle claire et agréable avec un beau parquet au sol. Vous pratiquerez en petit groupe avec maximum huit participants, contre 16 dans notre centre principal.

La salle dans le 12ème où les stages se déroulent.

Réservez votre stage maintenant

Le nombre de places étant limité, réservez votre place en ligne dès maintenant. Nos stages de cinque jours se remplissent souvent.

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