Boutique Yoga

Sur notre boutique yoga vous trouverez des enregistrements de méditation, yoga nidra ainsi que des séquences de postures. Ces enregistrements permettent de pratiquer facilement le yoga chez soi. Le format audio est idéal ; vous suivrez les instructions de la même manière que lors des séances guidées à notre centre.

Notre livre de cuisine yoga comprend les recettes des meilleurs plats que nous servons lors de nos retraites dans les Pyrénées.

Une excellente introduction au yoga. Des exercices bénéfiques à tous, quels que soient votre âge, votre condition physique ou votre niveau d’expérience.

Le programme classique est une série de 14 postures de yoga qui comprend quelques-unes des asanas les plus anciennes et les plus efficaces.

L’exercice de Tratak consiste à fixer son regard sur la flamme d'une bougie. Il développe la capacité à focaliser son attention sur un seul point.

Ces méditations permettent de maîtriser les influences de la vie quotidienne et de vivre en pleine conscience, sans perdre vue de soi-même.

Yoga Nidra est une relaxation méditative qui vous emmène aux frontières du conscient et du subconscient. Elle se pratique allongé sur le dos.

Nous produisons les produits
Nous produisons nous-même tous les supports de la boutique yoga. Ils vous sont livrés sous la forme d’un téléchargement. Certains produits sont livrés avec un livret d’instructions en PDF.

Enregistrements en MP3 
Les séances guidées sont des enregistrements audio en MP3. Nous avons volontairement renoncé aux formats DVD et CD. Le format DVD n’est pas bien adapté à une pratique concentrée du yoga et le format CD est trop limité en durée.

Pratiquer le yoga chez soi
Les produits de notre boutique yoga sont destinés aux élèves de l’école qui veulent pratiquer chez eux ainsi qu’aux personnes pratiquant le yoga sans l’enseignement d’un professeur.