Dictionnaire du yoga

Niyama

Les niyamas regroupent des disciplines à observer pour mettre en place un cadre favorable au yoga. Il s’agit de stratégies et non pas de morale.

Les cinq niyamas (comme défini par Patanjali) sont :

  • Sauca : pureté
  • Santosha : contentement
  • Tapas : discipline, ardeur spirituelle
  • Svādhyāya : étude de soi même
  • Ishvara Pranidhana : abandon de soi même
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