Dictionnaire du yoga

Yama

Les yamas sont des restrictions que le yogi s’impose à lui même pour faciliter son parcours yogique. Il s’agit de stratégie et non pas de moral.

Les cinq yamas de Patanjali sont :

  • Ahimsa : ne pas faire de mal
  • Satya : ne pas mentir
  • Asteya : ne pas voler
  • Brahmacharya : utiliser l’énergie vitale à bon escient
  • Aparigraha : ne pas être avare
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