Asana

En général, dans le yoga moderne, un asana veut dire une posture de yoga. Cependant, à l’origine l’asana était le siège du yogi, souvent la peau d’un tigre devant son dhuni.

Probablement, dans le yoga ancestral, les premières postures étaient des postures que les yogis employaient dans leurs rituels magiques d’invocation. Quelques siècles avant jésus christ, dans le yoga sutras, Patanjali a défini un asana comme une posture de méditation confortable et stable, essentielle pour samadhi.

A l’époque médiévale, le hatha yoga étant devenu un système élaboré, le mot asana conserve principalement ce sens, mais, désigne également d’autres postures statiques. A présent, dans le yoga moderne, le mot asana a évolué pour couvrir l’ensemble des postures et mouvements.

Dans le hatha yoga traditionnel, les asanas jouent un rôle important pour la préparation du corps et de l’esprit pour la méditation.

En Inde, le mot asana est aussi utilisé pour désigner un tapis de yoga.