Dictionnaire du yoga

Hatha

Selon Dr James Mallinson le mot hatha apparait pour la première fois dans un texte sanskrit durant le 11th siècle. Selon Mallinson le mot veut dire “force”.

Selon le Yoga Bija par contre, Ha veut dire le soleil et tha veut dire la lune. Dans le contexte du yoga le soleil fait référence à l’énergie physique de pingala nadi et la lune à l’énergie mentale d’ida nadi. Quand le flux dans ces nadis sont équilibrés le sushumna nadi devient actif et l’énergie spirituelle, la Kundalini, commence à alimenter le système énergétique.

Le hatha yoga contient une vaste gamme de techniques : des processus de purification physique jusqu’aux méditations subtiles.

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Hatha yoga

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