Hatha
Selon Dr James Mallinson le mot hatha apparait pour la première fois dans un texte sanskrit durant le 11th siècle. Selon Mallinson le mot veut dire « force ».
Selon le Yoga Bija par contre, Ha veut dire le soleil et tha veut dire la lune. Dans le contexte du yoga le soleil fait référence à l’énergie physique de pingala nadi et la lune à l’énergie mentale d’ida nadi. Quand le flux dans ces nadis sont équilibrés le sushumna nadi devient actif et l’énergie spirituelle, la Kundalini, commence à alimenter le système énergétique.
Le hatha yoga contient une vaste gamme de techniques : des processus de purification physique jusqu’aux méditations subtiles.
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Hatha yoga
