Dictionnaire du yoga

Savasana

Savasana est un asana qui se pratique allongé, immobile sur le sol, les bras le long du corps, les jambes légèrement séparées. Cet asana est très important car c’est dans celui-ci que les bienfaits des autres asanas peuvent se stabiliser. Savasana est un mot sanskrit qui signifie la posture du cadavre.

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