Shat karma

Dans le hatha yoga, les shat karmas sont les six processus de purification. Dans le système enseigné par « Yoga et méditation Paris » deux de ces processus sont particulièrement utilisés : le neti et le shankprakshalana.

Les six processus sont :

Tratak

Kapalabahti

Dhauti

Neti

Basti

Nauli

 

Pour de l’information sur les séances de shat karma offert part l’école, consultez aussi : Shankprakshalana, le lavage de l’intestin à Paris