Yoga kundalini

Le yoga kundalini est pratiquement synonyme de hatha yoga dans son sens authentique. Le but de hatha yoga est de graduellement et harmonieusement éveiller la kundalini – l’énergie spirituelle – et la faire monter dans le nadi sushumna dans la colonne vertébral.

Le yoga kundalini le plus puissant et avancé est le kriya yoga.

Il est fortement conseillé d’apprendre ce genre de méthode auprès de quelqu’un qui connait bien les mécanismes sous-jacents, qui est lui même bien expérimenté et qui peut proposer les conditions nécessaires pour l’initiation.

Attention ! A ne pas a confondre avec le mouvement Kundalini Yoga de Yogi Bhajan.