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La posture de méditation Sukhasana

Sukhasana – La meilleure posture de méditation

Sukhasana ou la posture simple est une posture de méditation à la fois facile et très utile. C’est la posture de méditation que nous recommandons chez Yoga & Méditation Paris. La posture est particulièrement adaptée aux débutants mais convient également aussi bien aux pratiquants intermédiaires qu’aux yogis confirmés.

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Tapis de yoga futon

Les meilleurs tapis de yoga

Nous avons les meilleurs tapis de yoga pour le hatha yoga classique. Il s’agit des tapis en futon avec les housses en orange. Parmi nos prédécesseurs en Scandinavie, ces tapis ont été utilisés depuis les années 70.

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