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Kriya yoga

Kriya yoga Dans la tradition de Swami Satyananda Saraswati, le kriya yoga représente l’apogée du hatha yoga. Il s’agit de techniques avancées qui sont enseignées seulement dans des conditions très spécifiques aux étudiants très motivés et bien préparés. Le kriya yoga est le yoga kundalini par excellence.

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Kundalini kriya

Kundalini kriya Les kundalini kriyas sont les composantes du kriya yoga. Ce sont des techniques de hatha yoga avancées dont le but est d’éveiller l’énergie de la Kundalini, il s’agit souvent des combinaisons de dharana, mudra, bandha et pranayama.

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Kundalini

Kundalini L’énergie spirituelle dormant en l’homme, représentée symboliquement par un serpent dormant dans muladhara chakra. Le but du hatha yoga est d’aller graduellement éveiller la Kundalini de façon à ce qu’elle vienne alimenter le système énergétique d’une manière harmonieuse.

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Kumbhaka

Kumbhaka Rétentions du souffle dans pranayama. On distingue entre antar kumbhaka (intérieur), bahir kumbhaka (extérieur) et kevala kumbhaka (spontané).

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Kosha

Kosha Les koshas, les voiles de l’illusion. Selon le yoga, l’univers est constitué de couches entrecroisées. Derrière le monde physique se cachent d’autres dimensions ou voiles plus subtiles. Les voiles sont: Annamaya kosha – L’enveloppe de nourriture Pranamaya kosha – L’enveloppe de l’énergie vitale Manomaya kosha – L’enveloppe mentale Vigyanamaya kosha – L’enveloppe de l’intelligence intuitive […]

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Kirtan

Kirtan Pratique de bhakti yoga, le kirtan est le chant méditatif d’un mantra. A force de répéter, en chantant, des mantras et de se laisser guider par la musique, le kirtan devient un chemin facile vers l’état de méditation. Mot relaté : Bhajan Consultez aussi : Soirées de kirtan à Yoga & méditation Paris

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Karma yoga

Karma yoga Etymologie Le mot karma est dérivé du mot sanskrit kri signifiant le « faire ». Dans son sens le plus simple, il veut dire « action ». Le terme Yoga signifiant « union », karma yoga se traduit littéralement par « union à travers l’action ». Signification Au cœur de ce yoga, il y a cette notion que l’action proprement dite […]

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