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Niyama

Niyama Les niyamas regroupent des disciplines à observer pour mettre en place un cadre favorable au yoga. Il s’agit de stratégies et non pas de morale. Les cinq niyamas (comme défini par Patanjali) sont : Sauca : pureté Santosha : contentement Tapas : discipline, ardeur spirituelle Svādhyāya : étude de soi même Ishvara Pranidhana : abandon […]

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Neti

Neti Lavage du nez. Il existe deux méthodes : – jala neti où l’on pratique un nettoyage du conduit nasal avec de l’eau salée, – sutra neti où l’on utilise un fil enduit de cire. Neti n’est pas seulement une pratique d’hatha yoga car le lavage du nez est aussi utilisé en médecine. Article sur notre […]

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Nada yoga

Nada yoga Les vibrations sonores ont une influence sur nous et le son est un outil pour accéder à d’autre états de conscience. Le nada yoga c’est le domaine de yoga du son.

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Nadi

Nadi Les nadis correspondent aux méridiens dans la tradition chinoise. Ce sont des vaisseaux où circule le prana. Les nadis se croisent dans les centres psychiques, les chakras. D’après la tradition de yoga il y a 7 272 311 nadis dans le corps humaine.

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