Asana

Vous trouverez dans cette catégorie des articles sur les asanas, les postures de yoga. Les articles traitent des asanas en général, des bienfaits particuliers de chaque posture ainsi que des séquences de postures.

Pawanamuktasana

Pawanamuktasana est la première série de mouvements et de postures que vous découvrez dans nos cours. C’est un programme facile mais efficace, bénéfique à tous, quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre niveau d’expérience. Il est unique à la tradition de Swami Satyananda.

Lire l'article