Hatha yoga pradipika Un des textes les plus importants du hatha yoga. Ce texte est parfois considéré comme un manuel de hatha yoga. Cependant le hatha yoga, comme toutes les vraies pratiques spirituelles, ne se traduit pas aussi facilement en quelques mots. Ce texte ne cherche pas à donner des instructions complètes mais, il est plutôt […]
Hatha yoga kriya Les processus de purification, les shat karmas, s’appellent parfois hatha yoga kriyas. A ne pas confondre avec kundalini kriyas.
Hatha Selon le Yoga Bija, Ha veut dire le soleil et tha veut dire la lune. Dans le contexte du yoga le soleil fait référence à l’énergie physique de pingala nadi et la lune à l’énergie mentale d’ida nadi. Quand le flux dans ces nadis sont équilibrés le sushumna nadi devient actif et l’énergie spirituelle, la Kundalini, commence à alimenter le système énergétique. Le […]